neuroscience	名詞	神経科学
doodle	自動詞	いたずら書き
focus	他動詞	～に集中させる
grasp	他動詞	～を（手でしっかりと）つかむ；～を理解する
concept	名詞	発想
retain	他動詞	～を保つ；～を記憶しておく
now that	接続詞句	いまや～だから、～である以上

◎記事から読み取った今日のヒント

6)ビジネスのヒント

いたずら書きとは、授業中など退屈な時にノートに落書きをすることで、学校の先生によく怒られた人も多いかと思います。悪いことして捉えられることの多いいたずら書きですが、実際には思考や問題解決に役立つ効用があります。神経科学や心理学・デザインの研究によって、発見されました。

いたずら書きの効用をまとめると、次のようになります。

【いたずら書きの効用】

［1］集中しやすくなる、集中力を保てる

［2］緊張や苛立ちを和らげられる

［3］新しいアイデアが生まれやすくなる、ブラッシュアップ（改善）できる

［4］記憶に残りやすくなる

1について、いたずら書きは、紙の余白に脳を働かせることであり、自発的に行うことです。書くものは、自分だけが理解できるイラストや印。いたずら書きしている最中は、集中していることが多く、これにより、集中力を保てるようになります。この集中力の高まりにより、以下2～4の効用をもたらすと考えられます。

2について、いたずら書きは、自分の感情を紙に表したものであり、それにより緊張や苛立ちを和らげることができます。人に見せる必要はなく、いたずら書き自体で完結する行動だからかもしれません。

3について、いたずら書きは、頭と手・紙の会話でもあり、自分の考えが自分でしかわからないイラストや印で表れるもの。このいたずら書きを通じて、新たな発想が起こったり、アイデアが良くなったりします。例えば、新しい幼稚園のデザインに行き詰まった学生が、自分の楽しみとして習慣的にいたずら書きを始めたそうです。そのいたずら書きを見ることにより、幼稚園の3つの活動スペースのレイアウト概要が生まれました。

4について、これはポストカードと似た効用です。旅行者は旅行中の詳細については忘れがちですが、ポストカードを見れば、ポストカードの画像以外の思い出まで蘇ってきます。同様に、いたずら書きを見れば、そのイラストや印にはない記憶まで、浮かび上がってくるようです。例えば、授業中にキーワードを書き始め、後でそのキーワードからいたずら書きをした医学生は、いたずら書きをすることで、理解できている部分とできていない部分を分別できたそうです。自発的に行ういたずら書きだからこそ、理解できていなければ書けません。逆に、理解できているから書けたいたずら書きを見れば、理解した知識が蘇ってきます。

このように、いたずら書きとは、思考ツールであり、問題解決ツールであることがわかります。ただし、すべての業務でいたずら書きが効用を発揮するわけではありません。

集中しているからできるいたずら書きは、認識が必要な他の業務との同時進行には向きません。例えば、画像を見て覚えるという作業といたずら書きを同時進行すると、いたずら書きの効用は期待できません。それは、集中できないからであり、そのいたずら書きは画像を写すことになり、自発性がなくなるからです。

スマホやタブレットが普及することで、いたずら書きをする機会が減っていることでしょう。一方で、単にウェブを閲覧するだけの機会が増えるかもしれません。ウェブ閲覧は自発的とは言え、いたずら書きとは異なり受け身の行動。集中力が伴いません。その結果、スマホ・タブレットは便利な反面、いたずら書きの持つ効用が期待できないというデメリットがあります。

いたずら書きの効用が認められれば、デジタルから紙への揺り戻しが起こるかもしれません。

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《今回のヒントのまとめ》

(1)いたずら書きには、集中力を保てる、緊張や苛立ちを和らげることができる、新しいアイデアが生まれやすく鳴る、記憶に残りやすくなるという効用がある。

(2)このような効用が生まれるのは、いたずら書きが自発的な行動であり、脳の働きが紙の余白に表れるからである。

(3)ただし、認識が必要な別の作業と同時進行すると、いたずら書きの効用は期待できない。

(4)遊びと考えられてきたいたずら書きの効用が認められれば、受け身になりがちなデジタルから紙への揺り戻しが起こるかもしれない。

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